Predstavljanje knjige Zdrava i snažna: Kako postati i ostati fit nakon 40? Zorane Jagodić
U srijedu, 20. svibnja 2026. godine, u 18 sati u Dvorani znanja Gradske knjižnice Požega fitness trenerica i autorica Zorana Jagodić predstavit će svoju knjigu pod nazivom Zdrava i snažna: Kako postati i ostati fit nakon četrdesete?. Autorica će teorijske spoznaje iz knjige pretočiti u praksu kroz interaktivnu radionicu pod nazivom Zdrava i snažna nakon 40: Praktični koraci za vitalnost. Radionica je namijenjena svim ženama koje žele produbiti svoje znanje o promjenama koje se događaju u četrdesetima, poput perimenopauze i menopauze, te njihovu utjecaju na mentalno i fizičko zdravlje.
Dođi i otkrij kako prehranom, tjelesnom aktivnošću i zdravim životnim navikama osigurati kvalitetniji, vitalniji i sretniji život u četrdesetima i desetljećima koja slijede.
